【资料图】

,也提升了吸收率。

,更利于人体吸收。

,其经过杀菌处理,饮食卫生更安全。而且买来的豆腐一定要尽快吃,避免久放变质。

,起到“蛋白质互补”的作用,并增加蛋白质的吸收率;,还能减少因吃豆制品出现胀气反应……

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